Wohlfühlmesse Gelsenkirchen - Ausstellerportrait

Holger Falk
Freier Buchautor & Laufcoach

Schroershof 6 · 47929 Grefrath
Telefon: 0163 8914202 · eMail: info "at" happy-runner.de
Internetseite: www.happy-runner.de

Stand F47/F48 · zum Standplan

Vortrag um 13.00 Uhr
"Happy Runner"

im Raum "Dahlie"

Holger Falk ist zertifizierter Lauftrainer und seit 1980 selbst aktiv. Ein echter Lebensläufer. Seit jeher dem Wettkampfsport verschrieben, lag es ihm immer besonders am Herzen, Menschen für die natürlichste Art der Fortbewegung zu begeistern und gerade jene, die "es" mal probieren möchten, mit seinem Erfahrungsschatz und wertvollen Ratschlägen Motivation zu geben.

Holgers Leidenschaft für den Sport und sein Engagement für die Förderung eines gesunden Lebensstils fließen in "Happy Runner" ein und machen ihn zu einem inspirierenden Mentor für alle, die das Laufen lieben und erlernen wollen

Standprogramm

Vorstellung meines Buches "Happy Runner" und meiner Arbeit als Laufcoach


Happy Runner - Im April 2023 fragte mich ein guter Freund, ob ich für seine Frau, die gerne mit dem Laufen beginnen wollte, ein Anfängermanuskript zur Hand hätte, da sie sich von der Informationsflut im Internet überfordert fühlte. Ich stellte ihr mein einfaches, aber bewährtes und drei Seiten starkes Manuskript zur Verfügung, das prompt begeistert aufgenommen wurde. Ihr positives Feedback und der Anstupser meines Freundes, doch mehr daraus zu machen, motivierten mich. Nur drei Tage später begann ich mit dem Schreiben von „Happy Runner“, um meine 44 Jahre Lauf-Erfahrung seit 1980 festzuhalten.

Lasse dich inspirieren und werde mit mir gemeinsam zum Happy Runner.
 

Vortragsthema

"Happy Runner"
Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen

Möchtest du den Weg zum regelmäßigen Laufen finden und dabei dauerhaft Freude an der Bewegung erleben? In meinem Vortrag zeige ich dir, wie du einen sanften Einstieg ins Laufen schaffst – mit Leichtigkeit, Motivation und einem Wohlfühltempo, das zu dir passt. Als erfahrener Laufbegleiter stehe ich dir zur Seite und gebe dir wertvolle Tipps für den erfolgreichen Start.

Ich werde dir zeigen, wie Laufen nicht nur körperliche Fitness, sondern auch Wachheit, Achtsamkeit und pure Entspannung bedeuten kann. Erlebe das Laufen als Auszeit vom Alltag, als Möglichkeit, in die Natur einzutauchen und das Leben intensiver zu spüren.

Mit unterhaltsamen Geschichten, praktischen Ratschlägen und einem ausgeklügelten Trainingsplan nehme ich dich mit auf eine Reise, die nicht nur deine Fitness stärkt, sondern dich auch zu dir selbst führt. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du Schritt für Schritt ein Happy Runner wirst!

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