Herzgeflüster by Sabrina Zimmermann
Frauenmentorin für Stressmanagement & Selbstfürsorge
Beratungen - Workshops - Kurse - Massagen

Glückauf-Ring 30 · 45699 Herten
Telefon: 01575 3358503 · eMail: sabrina-herzgefluester "at" gmx.de
Internetseite: www.sabrina-herzgefluester.de

Stand F49 · zum Standplan

Vortrag um 13.00 Uhr
"Stressbewältigung & Burnoutprävention für Frauen"

im Raum "Jasmin"

Als Frauenmentorin für Stressmanagement und Selbstfürsorge biete ich dir eine ausführliche, ganzheitliche Stressanalyse in wertfreier Atmosphäre an. Im weiteren Schritt erarbeiten wir gemeinsam Strategien, um deine Stressfaktoren zu reduzieren und dir wieder ein Leben in Balance zu verschaffen. Zusammen formulieren wir deine Ziele und ich helfe dir, diese zu erreichen.

Da ich auch Wellness- & Entspannungstherapeutin bin, biete ich dir zusätzlich das Erlernen verschiedener Entspannungsmethoden (Yoga, Progressive Muskelentspannung, Bodyscan, Atemübungen, etc.), sowie Wellnessmassagen an. Diene Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden liegen mir sehr am Herzen.

Ich bin:

• Frauenmentorin für Stressmanagement & Selbstfürsorge
• Mentaltrainerin
• Entspannungstrainerin für Kinder & Erwachsene
• Wellnesstherapeutin
• Yogalehrerin

Meine Angebote:

• Individuelle Beratung & Coaching
• Coaching-Entspannungskurse für Frauen
• Workshops
• Progressive Muskelentspannung
• Yoga für Kinder & Frauen & Senioren
• Wellnessmassagen für Frauen

Standprogramm

• Stressbewältigung
• Burnoutprophylaxe
• SOS - Notfalltipps für akute Belastung
• Wellnessmassage
• Entspannungsmethoden

Kostenloses Angebot am Stand

An meinem Stand möchte ich gerne kostenlose Schnuppereinheiten der Progressiven Muskelentspannung (Kurzform) anbieten. Außerdem möchte ich die Kleinsten unter uns ansprechen - mit einer Kurzform meines Angebotes "Entspannung für Kids".

Vortragsthema

"Stressbewältigung & Burnoutprävention für Frauen"
in herausfordernden Lebenslagen

Fühlst du dich erschöpft und dauergestresst, während du gleichzeitig das Gefühl
hast, nie genug für dich oder andere zu tun?

Wenn du dich in diesem Teufelskreis gefangen fühlst, dann bist du nicht allein.
Zusammen brechen wir diese Muster auf und finden Möglichkeiten, wie du mit
mehr Selbstfürsorge, Lebensfreude und Wohlbefinden deine Work-Life-
Balance wieder genießen kannst.

Selbstliebe und Selbstfürsorge sind auch in herausfordernden Zeiten möglich
und vor allem umso wichtiger.